歯ぎしり・食いしばりが身体に与える影響と対策
こんにちは。
【リュミエールデンタルクリニック水道橋】です。
「朝起きると顎が重い感じがする」
「無意識に歯を強く噛みしめてしまう」
こうした症状に心当たりはありませんか？
歯ぎしりや食いしばりは単なる癖ではなく、歯や顎、全身に悪影響を及ぼす習慣です。
今回は、その影響と当院での対策についてご紹介いたします。
歯ぎしり・食いしばりが与える影響
歯のすり減りや破損
強い力で歯がこすり合わされると、歯がすり減ったり、詰め物・被せ物が欠けたりするリスクがあります。
顎関節への負担
長時間の噛みしめは顎関節に負担をかけ、顎関節症や顎の痛みを引き起こすことがあります。
歯周病の悪化
強い力が歯ぐきや骨にかかることで、歯周病の進行が早くなる可能性があります。
全身症状への影響
肩こりや頭痛、睡眠の質の低下など、全身に不調を招く場合もあります。
当院での対策
マウスピース（ナイトガード）の製作
就寝中に装着することで、歯や顎への負担を軽減できます。
お一人お一人のお口に合わせて精密に製作するため、違和感が少なく快適にご使用いただけます。
生活習慣の改善アドバイス
ストレスや日中の姿勢が食いしばりの原因となることがあります。
当院では、日常生活で気をつけるポイントについてもご提案しています。
定期的なチェック
歯や顎の状態は日々変化します。
定期的に通院いただくことで、トラブルを早期に発見し、必要に応じて対策を強化できます。
Q&A｜歯ぎしり・食いしばりについて
Q. 歯ぎしりの原因は何ですか？
A. 歯ぎしりの明確な原因はまだ完全には解明されていませんが、一般的にストレスが大きな要因とされています。
そのほか、かみ合わせの問題や、飲酒、喫煙などの生活習慣が関連している場合もあります。
原因が一つではないことも多いため、多角的な対策が必要です。
Q. マウスピースは昼間も使えますか？
A. 就寝時が中心ですが、症状によっては日中の特定の時間帯に使用することもあります。
Q. マウスピースは保険で作れますか？
A. はい。歯ぎしり・食いしばりによる症状がある場合、保険診療で製作可能です。
まとめ
【リュミエールデンタルクリニック水道橋】では、歯ぎしり・食いしばりによるお口や身体への影響を軽減するための治療を行っています。
ナイトガードの製作や生活習慣のアドバイスを通じて、患者様お一人お一人に合わせたサポートをご提供しています。
当院はJR「水道橋駅」徒歩3分、神保町・九段下・御茶ノ水からも通いやすい立地です。
平日・土曜ともに19時まで診療しており、忙しい方にも通いやすい環境です。
顎の違和感や歯のすり減りが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。